Konditionstraining für Kinder & Jugendliche
Die Balance auf dem Tennisplatz zu halten soll geübt sein...
Trainer: Dr. Christian Cura
Übungsleiterschein F für Leichtathletik mit 20 Jahren Erfahrung als Trainer.
Gehört zum Orga-Team von Leichtathletik-Meetings und führt seit 29 Jahren
ein Leichtathletik-Trainings-Camp am Gardasee durch.
Highlights als Athlet: ein Bayerischer Meistertitel über 1500 m
und der 5. Platz bei einer Deutschen Meisterschaft über 1500m.
und der 5. Platz bei einer Deutschen Meisterschaft über 1500m.
Dr. Christian Cura trainierte mit der Trainingsgruppe von Stephan Freigang
(Bronzemedaille im Marathon bei den Olympischen Spielen 1992 in Barcelona)
am Olympiastützpunkt Cottbus.
Ein Tennisspieler aus Leidenschaft.
(Bronzemedaille im Marathon bei den Olympischen Spielen 1992 in Barcelona)
am Olympiastützpunkt Cottbus.
Ein Tennisspieler aus Leidenschaft.
Was wollen wir gemeinsam erreichen?
Ziel des Trainings ist die Verbesserung und der Ausbau der motorischen Fähigkeiten
im Allgemeinen und unter tennisspezifischer Ausrichtung.
Hierfür werden Trainingsmethoden -bzw. Inhalte gewählt, welche sowohl den koordinativen als auch konditionellen Ansprüchen gerecht werden.
Dabei geht es im Speziellen um eine Steigerung an Beweglichkeit, Koordination, Schnelligkeit, Kraft
und Ausdauer auf Grundlage des Bodyweight-Prinzips.
Herzlich Willkommen bei der Tennisschule Kowalski Christian.
